Мята – отличный помощник в борьбе с коликами, метеоризмом, кишечными спазмами, изжогой, тошнотой и рвотой. Она также облегчает процесс пищеварения и защищает от образования камней в желчном пузыре, стимулируя выработку желчи печенью.

Мята также обладает ветро- и мочегонными свойствами, благодаря чему ускоряет выведение токсинов из организма и оказывает очищающее действие. Чай с мятой стоит пить при переедании, после плотной и обильной еды. Благодаря своим расслабляющим свойствам мята рекомендуется при менструальных болях.

Не все знают, что мяту можно также с успехом использовать при простуде и гриппе . Это помогает нам уменьшить лихорадку, поскольку мята улучшает кровообращение. При кашле, болях в горле или бронхите рекомендуются паровые ингаляции с мятой. Просто обдайте листья мяты кипятком или добавьте в кипящую воду несколько капель эфирного масла мяты. Ингаляции также могут помочь открыть дыхательные пути и бороться с приступами мигрени (при мигрени также можно использовать компрессы).

Масло перечной мяты также используется для лечения проблем с кожей. При зуде, простом герпесе и даже язвах и грибковых поражениях стоит им воспользоваться. Однако важно разбавлять эфирное масло мяты каким-либо базовым растительным маслом (соотношение 1:20). Мятные колбаски, в свою очередь, эффективно очищают кожу.