С судорогами ног приходилось сталкиваться каждому человеку, по простому это называется, свело ногу. Судороги могут характеризоваться не только неприятными ощущениями, но и неконтролируемым спазмом. Судороги могут возникнуть в ночное время или во время пребывания в воде, поэтому необходимо знать какую первую помощь нужно оказать человеку. Наиболее распространённы судороги в икрах ног.